选择“矩形选框”工具 (M) 
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“矩形选框”工具可建立矩形形状的选区。
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使用选项栏自定义工具设置（如“添加到选区”或“从选区中减去”），以获得所需的选区。
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绘制选区。
- 矩形：拖移要选择的区域。
- 方形：按住 Shift 键并朝任意方向沿对角线拖动。
- 从中心向外绘制：拖动时按住 Alt 键 (Windows) 或 Option 键 (macOS)。
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