上次更新日期：
2026年4月1日
了解如何通过 Adobe Express 中的内容调度程序，规划、预览、安排并发布到您的所有社交媒体渠道。
通过 Adobe Express 中的内容调度程序可节省时间，只需点击一次即可规划、预览、安排并发布到您的所有社交媒体渠道。 您现在甚至可以同时发布到多个帐户，或在内容调度程序中使用 AI 生成社交题注。
规划： 通过起草和构思工具规划您的主题、话题和活动。
预览： 可预览帖子发布后的效果，以使您可放心地发布各种内容。
安排： 将您的内容设置为在恰当的时间精准投放，以确保您的内容引起尽可能多的观众注意。
发布： 只需点击一下即可在 Instagram、Facebook、X (Twitter)、Pinterest、LinkedIn 和 TikTok 上发布帖子，从而节省时间。
在社交媒体帖子里标出别人
您可以在社交媒体帖子中标记其他帐户。
免费计划允许的最大帖子数
在免费计划中，发帖限制适用于所有支持的社交渠道（Facebook、Instagram、X (Twitter)、Pinterest、LinkedIn 和 TikTok）。您可以发帖：
- 1 小时内最多 10 篇发帖
- 24 小时内最多 50 篇发帖
- 7 天内最多 250 篇发帖
- 30 天内最多 1,000 篇发帖
您可以连接的频道数
免费计划用户可以为每个社交渠道（Facebook、Instagram、X (Twitter)、Pinterest、LinkedIn 和 TikTok）连接一个帐户。 要连接其他帐户，请考虑升级到高级计划，该计划允许您每个社交渠道最多连接 3 个帐户。
网格视图
网格允许您预览帖子发布后的显示方式，并在发布前进行更改。 网格视图仅适用于发布到 Instagram。
注释：如果您交换帖子在网格中的顺序，帖子的计划日期和时间将发生变化。
注意:
计划目前不适用于通过 K-12 或校区访问 Adobe Express 的用户。
