在时间线左侧点击轨道定位控件，选择需要设为目标轨道的轨道。您还可以同时定位多个轨道。
上次更新日期：
2025年10月19日
了解如何使用轨道定位功能处理时间轴上的剪辑，避免对非目标轨道进行更改。
轨道定位是一项功能，用于控制时间线中哪些轨道受到复制和粘贴、导航和匹配帧等操作的影响。它简化了编辑过程，有助于避免对其他轨道进行意外更改。当轨道被设为目标轨道时，您执行的任何编辑或操作都将应用于该轨道。
要复制和粘贴片段或序列，请选择它并选择编辑 > 粘贴插入。
您的素材将根据图层顺序粘贴至最低层被设为目标轨道的轨道上。例如，如果定位了 V1 和 V4，您的内容将粘贴到轨道 V1 上。
要在时间轴上的序列中查找片段的原始源帧（匹配帧），请将播放头移动到序列中的该帧，然后按键盘上的 F 键，在源监视器中打开该帧。
注意:
如果有多个目标轨道，Premiere Pro 将匹配最高目标轨道的帧。因此，如果您选中了 V1 和 V4 轨道，Premiere Pro 将匹配 V4 轨道中的帧。
要快速在时间轴上导航，可使用上下箭头键将播放头吸附至目标轨道的片段入点与出点。
要禁用轨道，请在轨道头中选择切换轨道输出按钮。这样该轨道就不会显示在节目监视器中。
要将轨道锁定在一起并保持同步，请选择切换同步锁定。
要完全锁定轨道，请选择切换轨道锁定。这可以防止对轨道进行任何无意的编辑。
