在 Mac 上为 YouTube 创建并导出 HDR 视频

上次更新日期： 2026年5月1日

配备 HDR 显示器的 Mac 用户（如 2018 年及以后的任何 MacBook Pro、Apple silicon MacBook Air、Apple Studio Display 或 Pro Display XDR）可以按照专门的工作流程为 YouTube 创建 HDR（高动态范围）视频。

开始之前

将相机设置为以 log、raw、HDR 或 HLG 格式录制。如果你使用的是 iPhone 12 或更新机型，HDR 默认开启，或者确保已开启 HDR。

在 Premiere 中配置色彩管理设置

要进行色彩管理设置，在 Lumetri 颜色面板中，打开设置并选择首选项。

转到显示颜色，开启显示色彩管理或扩展动态范围监测。

打开设置，选择项目，开启对自动检测的 Log 和 Raw 媒体进行色彩管理或启用色彩空间感知效果。

序列的正确颜色设置将取决于所使用的媒体类型。

导入您的 iPhone 媒体。

通过将媒体拖入时间轴窗口创建新序列。

选择 Lumetri 色彩面板 > 设置 > 序列。

默认情况下，色彩设置为直接 HLG（HDR）。如果你不打算对视频进行色彩校正，例如进行曝光、高光、色温等方面的更改。并且只需编辑并快速上传，那么此颜色设置是一个很好的选择。

然而，如果你打算进行任何色彩更改，那么你应该更改为更适合色彩校正的设置。

使用相机的 Log 或原始格式选项录制的视频可让您最有效地控制最终视频的外观。大多数最新的相机都支持以 Log 格式录制。此外，iPhone 13 Pro 及后续机型可以以 log 格式录制视频。

导入您的 Log 或原始媒体。

通过将媒体拖入时间轴创建新序列。

在时间线中选择你的媒体，然后查看Lumetri 色彩面板 > 设置 > 源片段。

对于大多数相机格式，Premiere 会自动检测媒体的色彩空间，色彩空间名称会显示在使用媒体色彩空间旁边。如果没有自动选择正确的色彩空间，请选择覆盖媒体色彩空间，并手动为你的相机选择正确的色彩空间。

选择 Lumetri 色彩面板 > 设置 > 序列。

默认情况下，色彩设置设置为直接Rec.709 (SDR)。执行以下更改：

Premiere 默认使用标准动态范围进行导出。但要导出 HDR，必须选择正确的 HDR 导出设置。

切换至导出模式。

选择预设右侧的菜单，然后选择更多预设。

在搜索字段中，输入 PQ。

在出现的预设列表中，选择HEVC - 匹配源 - PQ。如果你打算定期导出 HDR 视频，请选择预设名称左侧的星形图标，将其设为收藏项。选择确定。

根据需要更新文件名和存储位置，然后选择导出以导出你的 HDR 视频。

您导出的视频现在可以上传到 YouTube。 YouTube 会自动处理您的文件，从而为项目创建 HDR 和 SDR 版本。

注意:

请注意，这项处理过程可能需要几分钟到数小时，具体取决于视频的长度。首先将显示视频的 SDR 版本，然后再显示 HDR 版本。您可以创建一个很短（1 分钟以内）的版本来测试导出，从而确保设置正确并且视频在 YouTube 上以 HDR 格式显示。

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支持的导出文件格式

导出设置概述

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