Wähle im Bedienfeld Schnittfenster die Sequenz aus, die du exportieren möchtest.
Zuletzt aktualisiert am
19. Oktober 2025
Lerne, wie du dein Video direkt aus Premiere Pro heraus auf beliebte Social-Media-Plattformen wie Facebook, TikTok und YouTube exportierst und postest.
Das Exportieren deiner Videos in Premiere Pro ist schnell und einfach.Du kannst direkt auf Social Media veröffentlichen, indem du die integrierten Einstellungen verwendest, die bereits für diese Plattformen optimiert sind.Du kannst auch in eine Datei exportieren oder an Adobe Media Encoder senden.
Verwenden des Exportmodus in Premiere Pro
Vorbereitungsmaßnahmen
Beende die Bearbeitung des Videos.Wähle deine gewünschten Export-Einstellungen wie Format, Auflösung und andere Einstellungen, die das endgültige Ergebnis beeinflussen.Stelle sicher, dass du genügend Speicherplatz für die exportierte Datei hast.
Wähle Datei > Exportieren > Medien oder verwende den Tastaturbefehl Strg+M (Windows) oder Befehl+M (macOS).
Wähle in der linken Spalte ein Ziel für das Video aus den Auswahlmöglichkeiten aus, z. B. YouTube, Vimeo oder Ihr lokales Laufwerk (Mediendatei).
A. Wählen von Exportzielen B. Zugreifen auf Ausgabeeinstellungen C. Anpassen der Exportvorgabe
Im Dialogfeld Exporteinstellungen:
- Gib den Namen und Speicherort der Datei an.
- Wähle ein Format aus.H.264 wird für die meisten Online-Videos empfohlen.
- Wähle eine Voreinstellung aus oder passe deine Einstellungen an.
Verwende die Vorgabe Match Source – Adaptive High Bitrate für einen schnellen Export in hoher Qualität.Sie passt automatisch deine Sequenz-Einstellungen wie Framegröße und Framerate an, was die Sache einfacher und effizienter macht.
Nutze das Bedienfeld Vorschau, um dein Video zu überprüfen, es zu durchsuchen, eine benutzerdefinierte Dauer festzulegen und anzupassen, wie es in den Frame passt, wenn die Exportgröße abweicht.
Um direkt aus Premiere Pro zu exportieren, wähle Export, um dein Video zu rendern und zu speichern.
Um mithilfe von Adobe Media Encoder zu exportieren, klicke auf An Media Encoder senden. Premiere Pro startet Media Encoder und fügt einen Exportauftrag für jede Social-Media-Plattform hinzu, auf der du dein Video freigeben möchtest.
Exportieren in Premiere Pro (Video-Tutorial)
Erfahre, wie du Projekte exportierst und bereitstellst.
Weitere Videos wie diese findest du unter AdobeVideoTraining.com.
